Bryan Johnson, o milionário que quer viver para sempre
Bryan Johnson gasta milhões para rejuvenescer. Conto o que o documentário mostra e o que dá para aprender sobre longevidade sem ser milionário.
Você já imaginou o que seria viver para sempre ou simplesmente diminuir a sua idade em vez de aumentá-la?
Pois o empresário americano Bryan Johnson tem apostado alguns milhões de dólares por ano para descobrir como driblar o envelhecimento, buscando diminuir a sua idade biológica, e, segundo ele, já com bons números nos seus exames.
Quem é Bryan Johnson
O documentário Não Morra: O Homem que Quer Viver para Sempre está na Netflix e traz em detalhes a jornada inusitada de alguém que está dedicando a sua vida a algo impensável para a maioria das pessoas.
Bryan tem tudo planejado e devidamente controlado por planilhas, aplicativos, programas de computador, além de muitos médicos e profissionais envolvidos.
Tudo começou em 2021, quando ele anunciou o projeto antienvelhecimento chamado Blueprint! Segundo ele, o projeto melhorou seus biomarcadores significativamente, por meio de restrição calórica, jejum intermitente, um número expressivo de suplementos e medicamentos, um cronograma de sono seguido à risca e testes de diagnóstico frequentes, dentre outros métodos e terapias. Vale dizer que muitas dessas terapias ainda são experimentais, e o próprio Johnson as testa em si mesmo: o resultado de uma pessoa, com dezenas de intervenções ao mesmo tempo, não prova que nenhuma delas funcione sozinha.
O desafio do americano foi mais difícil do que ele imaginava, pois ele passou a ser duramente criticado pela área médica e conseguiu inúmeros haters nas mídias sociais, que sugeriram outro destino para o seu dinheiro e a sua vida.
Minha semelhança com o mais novo personagem criticado dos Estados Unidos é que eu também já me habituei a receber críticas por propor caminhos novos dentro da medicina.
"Tem aquilo que quase ninguém faz! Então, quando chega alguém e cria algo novo, as críticas vêm aos montes!"
–Vamos em frente, Bryan!
O que dá para aprender com ele
O projeto Blueprint foi praticado por uma única pessoa, assim como eu fui cobaia de mim mesmo, como paciente e ao mesmo tempo como médico, quando comecei a criar os meus protocolos com células-tronco. Os caminhos trilhados por uma só pessoa podem ter muito a ensinar, ainda que se demore a receber o devido reconhecimento, mas não substituem os estudos científicos.
Mister Johnson se dispôs a uma dieta de menos de 2 mil calorias por dia, eliminou álcool e açúcar, além de todo alimento inflamatório. Boa parte do que ele praticou é algo que já sabemos e que eu também chamo de preparação do solo para as células-tronco. Um corpo saudável está mais apto a receber este material e, assim, aproveitar ao máximo o seu potencial.
Longevidade sem ser milionário
Você não precisa ser um milionário excêntrico para construir a sua melhor longevidade.
O tratamento com as células-tronco também começa pela indicação de boa alimentação, exercícios físicos, suplementação e bom sono. Muitos pacientes relatam mais disposição nas semanas seguintes à aplicação, o que ajuda a manter os novos hábitos; a resposta, porém, varia de pessoa para pessoa.
Em muitos pacientes, um dos primeiros efeitos relatados é a melhora do sono, o que traz mais disposição nos dias seguintes. Muitos contam também melhora do apetite, do humor, da alegria, da musculatura, da pele e do cabelo. E quem tem mais energia quer se movimentar.
Por consequência, vários dos meus pacientes voltam a caminhar, frequentam a academia, se matriculam em cursos que nunca fizeram antes, como aulas de dança ou de pintura, e assim por diante.
Como você espera viver a sua vida hoje? E daqui a 10 anos? 20? E 30?
Mais importante do que estar vivo é estar vivendo verdadeiramente. Meus protocolos foram criados não apenas para tratar uma doença ou um mal-estar, mas para buscar o máximo de energia para cada paciente que chega até mim. Desde que comecei a aplicar os protocolos com células-tronco, têm sido vários os testemunhos de pessoas que chegaram cansadas e desanimadas e voltaram a ter energia para a rotina. Os resultados variam de pessoa para pessoa, e cada caso é avaliado na consulta, com seus riscos e contraindicações.
O caminho do Bryan Johnson é interessante como motivação e uma fonte de informações para quem quer estudar a longevidade, mas não precisamos dedicar toda uma vida apenas à saúde, e sim viver bem e com qualidade em todas as áreas: trabalhar, aprender coisas novas, se movimentar, conviver, amar e ser feliz todos os dias.
Gastar energia criticando quem corre atrás dos próprios sonhos, como o americano, ou como eu, que criei centenas de protocolos, não leva ninguém a lugar nenhum. Melhor é cuidar da própria vida e da própria evolução.
Viver bem é viver para si e para quem se ama, se cuidando por meio de bons hábitos e se permitindo conhecer tratamentos como as células-tronco.
Estamos aqui para evoluir e crescer espiritualmente. Comece pelos hábitos e, se quiser saber se as células-tronco fazem sentido para você, converse comigo em uma consulta.
Sobre o autor
Dr. Tércio Rocha
Médico endocrinologista · CRM SP 148068 · CRM RJ 525847 · CRM SC 30974
Médico endocrinologista com mais de 34 anos de experiência clínica e de pesquisa, o Dr. Tércio Rocha atua com medicina regenerativa e protocolos de longevidade desde 1990. Sua história pessoal com uma doença agressiva moldou a forma como enxerga cada paciente: como um organismo com capacidade de regeneração, que precisa das ferramentas certas para se reconstruir.
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